La Gestalt Thérapie amène de la conscience sur ce qui se passe en vous. Elle apporte des outils pour mieux comprendre comment vous fonctionnez à l'intérieur et en relation avec les autres.
Appelée aussi "Thérapie du contact", elle est tout à fait indiquée pour les couples qui souhaitent clarifier un projet commun : dynamiser la relation ou préparer une séparation respectueuse.
Par son écoute bienveillante et profonde, le thérapeute se concentre sur le moment présent, ici et maintenant. Il apporte une nouvelle perspective sur votre manière de fonctionner et vous aide à faire des choix de plus en plus conscients.
Lorsque, pendant la séance, vous allez parler d'un événement, ou d'une expérience, nous allons d'abord regarder ensemble ce qui se passe dans votre corps, ce que vous sentez, ce que vous ressentez. Nous allons identifier l'émotion qui est là : la tristesse, la colère, la peur... Au fil des séances, on va mettre de la conscience sur toutes ces sensations qui sont souvent le signal d'une expérience du passé qui n'a pas été digérée.
Vous trouverez dans mon cabinet, et à travers notre relation, un espace de sécurité et de confiance. Ce qui est dit va être protégé, préservé, et peut donc être déposé en toute confidentialité.
