Impression de jouer un rôle ou de porter un masque
Vous vous sentez souvent en décalage avec ce que vous dites et ce que vous pensez vraiment. Il vous arrive de dire "oui" alors que vous pensez "non". Vous aimeriez pouvoir montrer votre vrai "self" et être vraiment authentique dans vos relations.
Peur du regard ou du jugement des autres
Vous avez le sentiment de devoir contrôler en permanence ce que vous dites ou faites. Souvent vous ne vous trouvez pas à la hauteur et petit à petit vous renoncez à dire ce que vous ressentez ou pensez vraiment. Progressivement, une anxiété s'est installée. Vous aimeriez ne plus avoir cette peur et gagner en sérénité parmi les autres.
Difficultés dans vos relations : couples, famille, travail...
Vous avez des difficultés à dire non et à poser des limites. Vous avez appris à vous adapter à l'autre. Vous pouvez avoir souvent le sentiment de donner beaucoup et de recevoir peu en retour. Vous aimeriez arrêter de subir ou de gérer les besoins des autres et pouvoir regagner votre place.
« Celui qui regarde à l'extérieur rêve ; celui qui regarde à l'intérieur s'éveille. » Carl Gustav Jung